SORA鍼灸院のブログです。
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花粉飛散予測とアレルギー講演会
そろそろ花粉の季節が近づいてきました。
「花粉飛散予測 第３報」の今年の花粉飛散量は下のようになっています。
北海道は4月中旬～5月に飛散するシラカバ花粉の量を表しています。
近畿では2月中旬頃から花粉が飛び始めるそうです。
花粉症は症状が出る前からの対策で過ごしやすさが変わります。
目や鼻、喉の粘膜が整い、潤いが保たれていれば、異物が血中に取り込まれて免疫細胞に見つかり炎症が起きる事を防げます。
アレルギーを持っていても、免疫細胞に見つからなければ炎症は抑えられます。
症状が出だすと、炎症を起こす免疫細胞がどんどん作られ始めるので、免疫細胞が作動して症状が出る前から粘膜を強くしておく事が大切です。
鼻や喉の粘膜強化は、コロナウイルス感染対策にもなります。
特にオミクロン株は喉の炎症が多く、肺炎にはなりにくいと言われています。
こまめな水分補給やうがい、鼻うがいは、鼻や喉にウイルスが留まって感染するのを防ぐ為にします。
粘膜が潤って、しっかり粘液を出せていれば、自力でもウイルスを洗い流せます。
免疫力とはバリア力とも言えます。
ぜひ今日から、目、鼻、喉の循環を良くするケアを始めてみて下さい。
２月のアレルギー週間では
「コロナウイルス感染症とアレルギー疾患」
というテーマのオンライン講演会も開かれます。
参加は無料ですが、事前申込みが必要です。
興味のある方は、日本アレルギー協会HP をご覧下さい。
（副）
第28回アレルギー週間市民公開講座
もうすぐ2月ですね。
今年も日本アレルギー協会主催による「第２８回アレルギー週間市民公開講座」が全国で開かれます。
今年はWEBでの受講もできます。
参加は無料ですが、事前申し込みが必要です。
詳しくは、日本アレルギー協会HP、関西地区は、日本アレルギー協会関西支部HPをご覧ください。
体には、入ってくる異物を攻撃する免疫細胞だけでなく、過剰な免疫反応を抑える免疫細胞（制御性Ｔ細胞（Ｔレグ））が存在します。
アレルギー疾患のある人はこの制御性Ｔ細胞（Ｔレグ）が少ないのではないかと言われています。
大阪大学の坂口志文先生の著書「免疫の守護者、制御性T細胞とはなにか」にアレルギー疾患が増えた原因が推測されています。
『同時に衛生的な環境では免疫の過剰反応を抑える力も鍛えられない。』
『軽いおもりでバランスをとるやじろべえは、わずかな変化で一気にバランスを崩す。免疫系の全般的な機能低下で免疫系のやじろべえが不安定な人が多くなっているのではないか。』
アレルギー対策には、ある程度異物を取り込みながら免疫を鍛えていく必要がありそうです。
私たちの行う反応点治療では、アレルギー対策に肝臓と腸の施術をします。
過剰な免疫反応を抑える免疫細胞（Ｔレグ）は、腸で作られます。
肝臓は、腸で作られる免疫細胞の司令塔として調整したり、
ウイルス感染した細胞や老化した細胞を貪食してくれるNK細胞を増やす働きがあります。
肝臓と腸の働きを助けて体が免疫のバランスを取りやすくなるよう促します。
様々なアレルギー症状に対処するために、症状が出る前からケアできると効果的です。
肝臓と腸のケア、おすすめです。
（副）
反応点治療 関西実技講習会 のお知らせ
《鍼灸講習会のご案内》
定期開催による「学ぶ → 実践 → さらに学ぶ」のサイクルで知識・技術習得！
痛みはどのように出現するのか？
自律神経とは？
内臓疾患に対する鍼灸治療はどのように行えばよいのか？
鍼をすると体にどのような反射が起こるのか？
など、毎回テーマを変えながら、２か月に１回、講習会を開催しています。
「鍼灸治療を解剖学的・生理学的に紐解いていく」そんな講習会です。
午前は講義・午後は実技の２本立てで、実技は習得レベルに合わせて指導しています。
初めての方や学生さんも安心してご参加いただけます。
一般社団法人 反応点治療研究会 主催
関西実技講習会
【2022年度 日程と各テーマ】
第1回 1月16日(日) 反応点治療とは ～反応点の出現と改善～
第2回 3月13日(日) 風邪に対する反応点治療（呼吸器系）
第3回 5月 8日(日) 胃腸障害に対する反応点治療（消化器系）
第4回 7月10日(日) 膀胱炎・生理痛に対する反応点治療（泌尿器生殖器系）
第5回 9月11日(日) 心臓に対する反応点治療（循環器系）
第6回 11月13日(日) 平衡感覚失調に対する反応点治療
＜午前の部＞ 10：00～11：30 反応点治療の概論・各テーマ別の「講義」
＜午後の部＞ 13：00～16：00 反応点治療の「実技」
【会場】 ミントはり灸院
（JR六甲道駅より徒歩3分・神戸市灘区森後町3丁目1-5 ネオハイム六甲201号）
【対象者】 鍼灸師・鍼灸学校の学生
【参加費】 鍼灸師 7,000円 / 学生 5,000円
（午前＋午後 １回分の金額です。当日会場にてお支払いください）
【持ち物】 鍼灸道具（普段使っているもの）・スリッパ・筆記用具。
服装は自由、ラフな格好で結構です。
【お申し込み】 以下のURLよりお申込みをお願いいたします。
https://forms.gle/cmJvt1F3XuhCiKDZ6
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※ 午前の講義のみ オンライン受講も可能です
申込者は、１か月限定でアーカイブ視聴も可能です。
当日参加が無理な方も、録画を後でご覧頂けます。
反応点治療を知りたい方、会場での参加が難しい方、日時の都合が合わない方、
下記サイトURLからお申し込みください。
【オンライン講習費】 鍼灸師2,000円 / 学生1,000円
第１回 1月16日「反応点治療とは」のみ 無料公開しています。
【お申し込み先】 https://hannouten.peatix.com/
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肌の乾燥・湿疹について
ぐっと冷える日が続きますね。
寒いと空気中に含まれる水分量が減るので、空気が乾きます。
このところの強い寒風が加わって、肌の不調を感じる方が増えています。
肌が乾燥すると角層がめくれて小さな傷ができます。
小さな傷はムズムズするので搔きたくなります。
掻いてしまうと乾燥からくる湿疹ができてしまいます。
すでに湿疹があれば、乾燥した風が刺激になってかゆみが増します。
同じ皮膚でも乾燥しやすいところ、湿疹のできやすいところがあります。
人によっても、体調によっても乾燥の程度は変化します。
その程度の違いは、皮膚表面のすぐ下にある、皮膚表面を支える、皮下組織の循環の違いによって起こります。
ひどい乾燥や湿疹があるところの皮下組織はガチガチに硬くなっています。
皮下組織が弛んで、皮膚表面に酸素や水分、新しい細胞を届ける循環があれば、角層が修復されて水分も保てるようになります。
角層が整えば傷もできにくくなります。
鍼は薄い皮下組織の循環を改善し、細胞の修復を促します。
頑固な湿疹があるところ、いつも乾燥してしまうところ、なかなか治らない傷があるところは、皮下組織の循環が悪くなっているところです。
運動やストレッチ、保湿も有効ですが、部分的な症状には鍼灸が合っています。
困ったときには鍼灸を取り入れてみてください。
今年も無事に年内の営業を終えることができました。
たくさんの方にお引き立て頂いて感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました！
新年は1月6日（木）より営業いたします。
2022年も皆様のお役に立てるよう、精進致します。
どうぞ宜しくお願い致します。
皆さまどうぞ良いお年をお迎えください。
（副）
お腹の張りやガス対策
急に寒くなりましたね。
治療院には、お腹の張りやガスでお困りの方が多く来られます。
そういう方は、だるさや倦怠感も感じておられる事が多いです。
善玉菌入りの食品をとって、かえって不調になることも多いです。
お腹をみせて頂くと、小腸の反応が悪くなっています。
最近読んだ本で参考になるのもがありました。
『腸内細菌の逆襲 お腹のガスが健康寿命を決める』
江田 証
（幻冬舎新書）
本によると、大腸内の腸内細菌は100億〜1兆個に対して、小腸内では正常で10万個以下で、大腸に比べて少なく保たれています。
栄養はほとんど小腸で吸収されています。
小腸は素早く激しい蠕動運動をして腸内細菌がそこに留まれないようにし、腸内細菌に栄養を取られ過ぎないようにコントロールしているのだそうです。
大腸は沢山の腸内細菌と共存しているので、細菌の活動によってガスが出ても、うまく伸縮できるつくりになっています。
小腸は違うので、細菌によってガスが出ると、伸縮がうまくできずに細胞が傷ついて、不調を感じ易いのだそうです。
たとえ善玉菌であっても小腸で増えてしまうと不調になるといいます。
健康な方の腸をレントゲンでみると、大腸にはガスがありますが、小腸にはみられません。
小腸にガスがあれば、不調が疑われます。
腸内細菌が異常増殖すると、LPS（リポポリサッカライド）という毒素（エンドトキシン）を産生して腸の中から血中に吸収されます。
毒素は肝臓で解毒されますが、解毒能力を超えるほど増えれば、血中に毒素が巡ることになります。
だるさや倦怠感、集中力の低下につながる可能性があるそうです。
小腸の反応点（ツボ）に優しい皮膚刺激をすると、血管拡張やリンパ拡張がおきて、循環が良くなります。
小腸の循環が増せば、蠕動運動を促せます。
おへその上下にお灸をしたり、おへそ回りをローラー鍼で優しく刺激すると対策になります。
手で繰り返し、さすっても構いません。
腸は毎日働いていますので是非毎日、何かしらの皮膚刺激をしてください。
小腸の蠕動のサインは、お腹が「グーッ」と鳴る音だそうです。
人前で「グーッ」と鳴ると困りますが、しっかり動いて腸内細菌を正常に保ってくれる音だと思えば頼もしいです。
あまり間食をしないで、お腹を空かせることも必要なようです。
ありがたいことに私の小腸は、朝10時には豪快に働き始めます。
（副）